Afstanden:

1/4 triathlon:
1.000m zwemmen

40km fietsen (4 rondes)
10km lopen (4 rondes)

1/8e triathlon:
500 meter zwemmen
20 km fietsen (2 rondes)
5 km lopen (2 rondes)

1/16 triathlon:
250m zwemmen
10 km fietsen (1 ronde)
2,5 km lopen (1 ronde)